人体健康，营养为本，合理营养是健康的重要基石。随着人们生活水平的提高，体育锻炼、运动营养已经成为一种重要的生活方式。运动营养学是营养学的一个分支，也是运动医学中起步较晚的一个内容。目前中国的运动营养实际工作还很薄弱，一方面缺乏营养专业人员；另一方面许多人缺乏必要的营养知识，对运动营养的意义及营养工作的特点不了解、不重视。在全球营养联盟机构相关专家的共同努力下，《运动营养师》课程得以完成。

本课程共分八章，第一章写了运动营养与健康，第二章阐述了营养对健身的影响，第三章介绍了减肥塑身的营养指导，第四章叙述了增肌与营养，第五章描述了不同健身人群的营养需求，第六章讲的是慢性病与运动营养，第七章对运动损伤的恢复与营养调节进行了说明，第八章介绍了国外健身运动与营养，

本课程告诉我们：“生命不仅在于运动，还在于营养”。无论哪个年龄阶段的人，采取什么样的运动方式，科学合理的营养补给，对于运动水平的保持和身体健康状况的不断好转，都具有非常重要的作用。只关注运动而忽视合理的营养，达不到运动健身的目的，甚至会适得其反，损害健康。只有运动与营养相互结合，才能更好的为机体带来健康。

本课程内容丰富、资料翔实、实用性强，是广大健身教练、健身爱好者、营养工作者学习的必备课程，更是教育培训机构打造运动营养师的理想课程。希望本课程能为广大学员在运动、营养、健身等方面提供一些新的理论依据和实践基础。